aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tumbalele в Переводчик с озверинского

Они уселись за столом переговоров: главы двух враждебных государств. Недавно они объявили перемирие, и теперь пытаются выработать условия мира. Смотрят в стороны, избегая встречаться взглядами. Правда, говорят на разных диалектах озверинского языка, которые очень трудно понять. Приходится прибегать к помощи переводчика. Тот сидит по центру, попеременно обращаясь то к одному президенту, то к другому. Главы государств все свои реплики адресуют переводчику, не разворачиваясь друг к другу. Реплика – перевод – реплика – перевод…

Read more... )

aime_85: (Default)
ПРО ТОРТ И РОТ.

Представим, что завтра у меня праздник. Допустим, даже восьмое марта. И решила я - если уж случился женский день, то наверняка партнёр должен сделать мне приятное и приготовить торт! Конечно, он же умеет готовить, а значит сделает всё в лучшем виде!
И вот наступает долгожданный день — выхожу я на кухню, и никакого торта нет. Думаю: наверное, партнёр решил приготовить его к столу. Но вот уже гости на месте, я ставлю чайник, но торта не видно. Заглядываю в холодильник — и там почему-то ничего нет. Что за безобразие? Я прихожу к партнёру и говорю:
- Тааак, а где торт?
- Какой торт?.. - Удивляется он в ответ.
- Который ты должен был приготовить! - Начинаю яриться я.
- Я? Должен был? - Совсем теряется партнёр.
- Ну, конечно! Я ведь его так ждала! Вот мой папа каждый год маме на восьмое марта делал торт! И Таньке муж делает торт! Мне тоже нужен торт!
Настроение испорчено, партнёр расстроен, гости смущены. Праздник? Какой праздник?..
- Так что же ты не сказала? - Только удивляется партнёр, испытывая необъяснимое чувство вины за свою несообразительность. Но это в лучшем случае. Потому что в худшем он может поднять шум и на мой иррациональный всплеск ответить агрессией:
- Да я тебе ничего не должен! - И выйти, хлопнув дверью.
Трудно даже решить, какой из вариантов печальнее. Наверное, я до того мечтаю о полном слиянии с партнёром, что уверена — он должен угадывать все мои желания.

А может, я сама решила, что партнёр мне ничего не должен? Конечно, он ведь работает много, занят, а я и сама неплохо стряпаю торты. Захотела торт — сама его себе и сделаю. Да, и ещё пара салатов — гости же придут. Гостей, кстати, ещё и развлекать надо, как же так, сами ведь они не справятся. Значит, сначала надо в магазин, потом с огромными сумками домой, потом готовиться-убираться, затем марафет наводить, а вот когда пришли гости можно и... не, здесь не до отдыха, гостей надо занять делом, увлечь, разболтать. А затем, когда они уйдут, посуду всю перемыть. И снова убраться. Знакомая картина? Ещё и партнёр — бесчувственная скотина. Нет, чтобы женщине помочь на праздник, а он тихонько в уголочке сидит и нос не кажет. А потом ещё и глупые отговорки придумывает — я не хотел мешать. Ну, не подлец ли?

Но тоже не самая радужная перспектива. Тогда, возможно, я могу воспользоваться одним из своих эволюционных превосходств над животными и рассказать о своих желаниях партнёру? Как удачно заметила подруга — словами через рот.
- Дорогой, а ты приготовишь мне торт? - Спрашиваю я ненавязчиво.
- Торт? - Удивляется партнёр.
- Да. Мой папа всегда готовил для мамы торт на восьмое марта.
- Вот как? Ну, если хочешь, я постараюсь что-нибудь состряпать.
И спряпает. Кривенький или же с изящным узором из крема — но торт у меня будет, как я и мечтала.
А может случиться так, что партнёр ответит:
- Да дела мне нет до твоего торта!
И тогда я буду думать, торт мне нужен или партнёр. И зачем мне нужен партнёр, которому нет дела до моих тортов. По-всякому бывает.
Или может быть, что партнёр ответит вот так:
- Ты знаешь, любимая, но я совершенно не умею готовить сладкое. Давай-ка я утром сбегаю в магазин и принесу любой торт, который тебе захочется?
Или мне так важно, чтобы партнёр сам собственными руками всё приготовил? Тогда в торте ли дело? И почему мне так сложно напрямую попросить партнёра уделить мне внимание?

Когда перестаёшь бояться своих желаний, они начинают исполняться. И женщинам, признанным слабым полом, порой полезно стать смелее и научиться говорить. Да-да, словами через рот.

С праздником, дорогие девочки, девушки, дамы! Не бойтесь своих желаний!

(с) Сафонова Наталья http://www.b17.ru/article/10512/
aime_85: (Default)
Мой любимый муж недавно прикопался ко мне с вопросами "Что тебе даёт личная терапия и группа, нахрена ты туда столько времени ходишь и что вы там вообще делаете?" Муж у меня о терапии и психологии имеет крайне смутные представления, настолько смутные что психолог, психотерапевт и психиатр для него - едина хрень. Поэтому мои попытки объяснить что такое терапевтические отношения, повышение уровня осознанности и важность проживания эмоций потерпели закономерный крах. И зная что муж у меня методичный и к этому вопросу еще вернется я решила ввести новый тег "страшный зверь - психотерапия" под которым буду складывать тексты, заметки и творческие эссе, которые простым языком без зауми и заворотов объясняют что же происходит на терапии, зачем она нужна и что даёт.

И так как на ловца и зверь бежит - ниже первый улов.

ЧТО СКРЫВАЕТ ЧУВСТВО ВИНЫ? СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

История о превращении принцессы в лягушку и обратно.

Read more... )
aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] kornienko_anna в исследование
Цитирую результаты исследования, проведенного И.Яломом про терапевтические группы.
"Десять пунктов пациенты сочли наиболее полезными для себя (в порядке значимости):
1. Открытие и принятие ранее неизвестных или неприемлемых сторон самого себя.
2. Возможность высказать то, что беспокоило меня, вместо того, чтобы держать это в себе.
3. Другие участники честно рассказывают то, что они думают обо мне.
4. Научение тому, как выражать свои чувства.
5. Благодаря группе я понял, какое впечатление я произвожу на окружающих.
6. Выражение негативных и/или позитивных чувств по отношению к другому участнику.
7. Понимание того, что я должен взять на себя полную ответственность за жизнь, которой живу, независимо от того, в какой мере я буду зависеть от других и получать от них поддержку.
8. Осознание того, какое впечатление я произвожу на других.
9. Наблюдение за тем, как другие смогли раскрыть компрометирующие их факты и пошли на риск, помогло мне сделать то же самое.
10. Чувство большего доверия к группам и другим людям."

И важное дополнение от [livejournal.com profile] mia_felicita
я бы добавила, что работа в группе, это возможность разделить свои проблемы, понять, что ты не одинок в этих трудностях. это придает больше сил для совладания, чем индивидуальная работа, когда ты можешь чувствовать себя в тупике, полагая, что такое происходит только с тобой.
а ещё - это возможность живьем увидеть, как бывает по-другому и убедиться в разнообразии способов проживания схожих сложных ситуаций

В этом кусочке явно видны те пункты, которые не возможно получить в индивидуальной терапии - то, что участники получают друг от друга.

Profile

aime_85: (Default)
aime_85

August 2015

S M T W T F S
      1
23 45678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 02:33 am
Powered by Dreamwidth Studios