Про Бу

May. 3rd, 2013 08:40 pm
aime_85: (Default)
Давно я про лошадь не писала...
А меж тем у лошади всё хорошо - гуляеть, жреть играеть и бегаеть. Правда эта гнедая сволочь устроила пару раз шоу в стиле "опозорю мать родную", чем изрядно меня разозлил и расстроил.
Один раз устроил истерику на развязках, вдруг решив с них уйти при виде седла. Поэтому теперь каждый мой приезд мы 2-3 раза заходим, ставимся на развязку, чистимся и раскрючковываемся. Седлаемся пока на улице. Седлается товарищ без восторга, особо не любит момент затягивания подпруги - начинает возмущенно ходить кругами, но успокаивается уже через пару минут.

Второй раз забыл что ужно как 8 лет умеет давать ноги и стоять на расчистке спокойно. В связи с чем расчищался полтора часа, вместо обычных 40 мин. Я впервые в жизни чувствовала что готова прибить лошадь своими собственными руками. Лошадь выглядел как законченная истеричка - стоял с глазами бешеной креветки мелко подрагивая шкурой и нервно выдергивая ноги только при попытке взять их в руки. Проанализировав ситуацию опосля поняла что весна, сильный ветер и невыбеганная лошадь - страшное сочетание. Потому что после этой битвы моя бедная зверушка минут тридцать носился рысью и галопом по бочке периодически оря всем лошадям в зоне досягаемости. Жалею об одном - что умная мысля приходит опосля. Видела же что ветер на улице и конь дерганный - нет бы сразу погонять. :(.

Ну и хватит о плохом.
Последние пару недель ведёт себя редкостной паинькой. Из нового - я стала символически седлать лошадь. Обычно на минут 15- 20 от силы. Пошагать, сделать одну-две рыси по пять минут, нарисовать по паре вольтов похожих на яйца, получить свою заслуженную похвалу и с видом великомученника проследовать в мойку и пастись. Лошадь от процесса седловки не в восторге, к процессу возвращения меня в седло относится в стиле "чем бы мать не тешилась, лишь бы жрать давала". Что радует - катает в большом манеже (60 на 40) на сайдпуле шагом и рысью с заданной скоростью и в заданном направлении. Элементарно рулится на вольты-развороты-перемены, и даже изображает плечо внутрь на шагу в обе стороны. В ближайшее время очень хочу выбраться на пошагать-порысить в близлежащие к нам поля. По старой памяти такие прогулки и мне и коню доставляли много удовольствия.


Ну и фоточек для разнообразия...

Это Бу и его закадычный кореш Грув играются. Играются они так часто, но вот поймать фотиком этот момент всё никак не удавалось. Спасибо Владе, теперь у меня есть эти ценные кадры.


"А мы чё, а мы ничё! :))


Сладкая парочка - Бу и Грув. Обычно я их хозяйка Грува пасем их вдвоём. Одного на корду, второй просто рядом. Таким образом кони едять в два раза чаще.


А в этот раз я взяла одного Бу. И из всего периметра левады он выбрал именно тот кусок, где всему табуну видно, что Бу пасется. И с наглой, довольной рожей целый час объедал каждую травинку возле этого куска левады, хотя рядом больше гектара пастбища... может кони тоже умеют конкурировать?



Ну и удачная фотка Грувика на закуску. Синий ему идёт.
aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] controlling24 в Семь навыков заурядных предпринимателей, которые влияют на вашу эффективность

Эта статья появилась на Techcrunch благодаря Джеймсу Альтшулеру (James Altucher) — инвестору, программисту, автору и предпринимателю. В настоящее время он работает управляющим директором фонда Formula Capital, и успел написать десять книг. Его последняя книга «Я был Слеп, но Прозрел или 40 Альтернатив Колледжу» (I Was Blind But Now I See and 40 Alternatives to College).

Я — абсолютная посредственность. В том числе — и как предприниматель, хотя мне стыдно в этом признаться.

Read more... )


aime_85: (сепия)

Сложная тема…

Иногда сталкиваешься в работе с феноменом «плохих мыслей и чувств». Это такие мысли и чувства, которые касаются того, что для человека недопустимо, тесно связано со стыдом, страхом и внутренними критериями «хорошо-плохо» и «нормально-ненормально». Эта та часть нашего Я, которое вытесняется, считается неприемлемой и ужасающей. Это «Тень», если обратиться к терминологии Юнга.

Чаще всего «неправильные мысли» связаны с сексом, что, в общем-то, понятно, учитывая сильнейшую эмоциональную заряженность темы и большое количество морально-нравственных правил и табу, окружающих ее.

Read more... )                          
aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tumbalele в Переводчик с озверинского

Они уселись за столом переговоров: главы двух враждебных государств. Недавно они объявили перемирие, и теперь пытаются выработать условия мира. Смотрят в стороны, избегая встречаться взглядами. Правда, говорят на разных диалектах озверинского языка, которые очень трудно понять. Приходится прибегать к помощи переводчика. Тот сидит по центру, попеременно обращаясь то к одному президенту, то к другому. Главы государств все свои реплики адресуют переводчику, не разворачиваясь друг к другу. Реплика – перевод – реплика – перевод…

Read more... )

aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] anna_paulsen в Обещанный пост про тревогу.
Здесь я буду рассказывать то, про что Коля [livejournal.com profile] nick_pavlov  говорил на защите своего диплома.
Тревога по сути - это возникшее сильное возбуждение (какое-то переживание), которое человек бессознательно остановил, задержав дыхание. И первая помощь себе при тревоге - это восстановление дыхания. Важно дать переживанию течь. Но фишка в том, что человек бессознательно удерживает себя от того, чтобы переживать, и для переживания важна безопасная обстановка и эмоциональная поддержка. Когда переживание "схлынуло", тревога и скованность проходят.
Тревога часто выражается в страхах и фобиях различного характера. По сути это проецирование внутреннего состояния на воображаемое будущее, внутренняя катастрофа проецируется во вне. И в этом смысле важно разбираться не в том, как подстелить себе соломки на будущее, а в том, что за катастрофа внутри меня живет. Панические атаки в этом свете - это такой высокий уровень напряжения внутри, который способствует "приближению проекции катастрофы" к настоящему. То есть чем выше уровень внутренней катастрофы, тем ближе и интенсивнее внешняя проекция к настоящему времени. Бессознательно удерживание дыхания при этом - это телесная попытка взять под контроль вот эту самую внутреннюю катастрофу. Под внутренней катастрофой тут я подразумеваю некоторый пережитый травматический опыт, который не был в полной мере переварен организмом в силу недостаточности ресурсов в там и тогда и отсутствия эмоциональной поддержки извне. При таких условиях человек бессознательно диссоциируется, отстраняется от своего такого опыта для того, чтобы просто жить дальше. Тем не менее этот опыт остается записанным в теле в виде мышечных спазмов, и при возникновении любой неконтролируемой ситуации в здесь и сейчас всплывает наружу. Проекция здесь тоже выступает в роли способа контролировать переживания, то есть вынес их наружу в виде воображаемых картин, и уже есть иллюзия какого-то контроля. По сути бессознательно организм пытается справится с травматическим опытом, с которым не справился раньше. Это о травматической тревоге.
Есть еще экзистенциальная тревога. Она связана с тем, что базово, изначально, ребенок является частью материнского организма, и это самое безопасное состояние для любого человека - быть частью чего-то большего. Но для роста и развития необходима сепарация. И в этом месте происходит кратковременная потеря базовой безопасности до возникновения контакта между мной и чем-то или кем-то другим. Когда контакт есть - безопасность восстанавливается. Так что в любом случае, когда я обнаруживаю разницу между собой и кем-то другим, я буду переживать фрустрацию. Без фрустрации нет развития человека как самостоятельной единицы. Если же контакт после сепарации не образовался, то как следствие может возникнуть страх сепарации и ощущение своего одиночества, потери связи с другими людьми. Как будто выбросили младенца в чистое море.

aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] veronikahlebova в О разнице между «быть» и «стараться»
«Я стараюсь» - это весьма частое слово в лексиконе созависимых.

«Я стараюсь быть хорошей женой...матерью...сотрудником...другом..


...«Иногда у меня так зашкаливает злость, так хочется ее выразить...
Но я вспоминаю о том, что с мужчиной нужно быть женственной, и я стараюсь быть именно такой».

Read more... )
быть или стараться

aime_85: (Default)
Решила сегодня испечь овсяное печенько. Вкусное, с изюмом и корицей. Пахнет невероятно вкусно, когда ем - готова мурлыкать от удовольствия. Одна беда - я передержала печенько в духовке и по твердости они не уступают цементу. Но меня это мало смущает :)))).

А тут на ночь глядя так в тему смешной пост от [livejournal.com profile] rikki_t_tavi в Когда еда готова


Перед ужином.

Приношу милому мужу тефтельку на вилке - попробовать, сварилось ли. Он откусывает, вдумывается и говорит то,  что он всегда говорит - еще твердое. Он так про все говорит. Надо ему подсунуть тот фокус с варкой яиц всмятку - " я варил их двадцать минут, они оставались твердыми". Я соображаю - я сделала их без всякого наполнителя, очень плотно утрамбовала фарш, конечно, они плотненькие. Начинаю со строгим видом:
- Если они мягче... ( собираюсь дальше сказать, что если мягче отварного мяса индейки, значит, как тефтельки, уже годны)

Он с готовностью:
- Зубов? То уже годятся?

Я так хохотала, что еле записала трясущейся рукой на боку холодильника критерий готовности еды - чтобы не забыть.

aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tochno_bo в Роль животного в семейной системе
Есть замечательная статья зоопсихолога Федорович Елены Юрьевны о роли животных, как части семейной системы (оригинал тут, спасибо за наводку [info]slb4 ), но написана она тяжелым научным языком. Я попыталась "перевести с русского на русский", потому что там действительно интересные вещи описаны. Речь тут идет не только о собаках и кошках, под словом "животное" подразумевается действительно любое животное - это может быть хомяк, крыса, рыбки, шиншилла, паук, т.е. реально, кто угодно. Вот такие роли могут быть у животного в семье:

1-я роль, это Агент сепарации. Проще говоря, с помощью животного человек пытается отделиться от семьи. Например, когда подросток вопреки родителям заводит собаку и постоянно пропадает на дрессировочных площадках, сам водит ее к ветеринару, следит за питанием и прививками. Тем самым он показывает свою взрослость и самостоятельность. Или хотя бы пытается показать. Еще как пример: жена беременная, а муж "срочно" заводит щенка. Жена занимается с ребенком целый день, а муж приходит и такой "Дорогая, я гулять с собакой" или "Ой, собаченьке к ветеринару, я поехал". Даже есть так называемые "вспышки" появления животных в доме, когда они объективно не нужны:
- в начале беременности жены;
- сразу после рождения ребенка;
- в "переходные возраста" ребенка (год, три, 13-15 лет).
Связано это с тем, что в такие периоды происходит "переконструирование" семьи, переход на следующую стадию развития отношений. Или переход состоялся, но люди к этому не готовы, т.е. возрастает эмоциональная дистанция между членами семьи.

2-я роль: Триангулированный член семьи. От слова "три", то есть тот, который "третьим будет". Тут несколько видов.
Вовлечение в эмоциональное взаимодействие между двумя людьми. Например, муж с женой поссорились, муж за компьютером, жена на кухне. И жена, такая "Кот! Иди скажи этому каазлу, что я ему больше борщ варить не буду!" А муж ведь все слышит, поэтому говорит коту: "Кот, ты передай этой стерве, что к маме она пешком ходить будет!", ну и так далее. То есть получается напрямую они не ругаются, а высказывают все коту, за счет этого конфликт проходит мягче и быстрее. Кстати, этот же кот может служить источником "безопасных разговоров", тех разговоров, которые не приводят к конфликту: обсуждение его красоты, умиление над его сидением в коробке и т.п. Тут кот получается "поглотителем тревоги" в этой семье. Кстати, "третьего" могут брать не только семьи из 2-х человек, такое может происходить и в большой семье, когда напряженные отношения между тещей и супругом, или между родителем и ребенком, т.е. между любой парой членов семьи. Иногда даже бывает, что "триангулированным членом" становится ребенок.
Укрепление семейной диады. Тут понятно, это когда молодая семья без детей заводит животное и как бы "пробует себя" в роли родителей. Ребенок ведь это большая ответственность, его не отдашь, не продашь, а с животными все проще. Часто бывает, что в момент появления ребенка, животное отдают "потому что аллергия". А на самом деле, животное просто стало не нужным, ведь появился "настоящий" ребенок.
"Опустевшее" гнездо. Это происходит, когда дети вырастают, а родители остаются в "опустевшем гнезде". Здесь может быть три варианта событий. Первый, когда животное просто удовлетворяет потребность в заботе и опеке, его любят, лечат и заботятся о нем. Второй, животное "служит идеальным ребенком", в отличие от реальных детей, которые далеко не идеальны. И третий, животное может быть оставлено от вышедшей замуж дочери, и на него переносят недовольство дочерью, потому как дочь далеко, да и не сильно-то она слушает родителей, а животное-то вот оно, и деться ему некуда. Или тоже самое с сыном.

3-я роль: Замещающий агент. Это когда животное заводится вместо какого-либо члена семьи. Пример: жена жила с мужем-тираном, который ей прохода не давал, она из-за этого и развелась с ним, в общем-то. А потом завела собаку. Но не просто собаку, а крупного кобеля. Кобель вырос и стал строить женщину. Она обращалась к дрессировщикам, пыталась заниматься, но ничего не получалось, потому что она привыкла жить с тираном и подсознательно хотела этого от собаки. А собакин и рад стараться. Или еще: кобель-защитник и обожатель жены при вечно отсутствующем муже, которого пес ни во что не ставит. В такой роли животное помогает пережить депрессию, разрыв отношений, но мешает заключить новый союз.

При всех этих ролях животное может мешать развитию отношений и конструктивному преодолеванию конфликтов. Отношения в семье стабилизируются, но семья не переходит на следующий этап жизненного цикла: не заводит ребенка, не "отпускает" выросших детей, не решает жилищный вопрос. Причины появления животного в доме часто повторяются из поколения в поколение ("что за дом без кошки!"), потому что другого примера погашения тревоги в семье перед глазами не было.

Так что, все мы, владельцы животных, ненормальные :)))

aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] doggytalking в «Все нормальные люди...»
По легенде, они живут среди нас. У них множество лиц, каждое из которых напоминает нам о собственном несовершенстве.

Все нормальные люди знают, чего они хотят и как этого достичь.
Все нормальные люди умеют находить общий язык с другими.
Все нормальные люди создают нормальные семьи и живут счастливо.


Легенда о нормальных людях уходит корнями в детство, в мамины причитания над твоей порванной курткой и разбитыми коленками:

Все нормальные дети спокойные и усидчивые.
Все нормальные дети знают меру.
Все нормальные дети достаются другим родителям.


И ты клянёшься больше не бегать, не падать, не ссориться, не драться, делать уроки без напоминания, полюбить наконец отварные брокколи... Честно пытаешься стать как все нормальные дети - чтобы мама почувствовала себя нормальной мамой, не хуже других. Ведь для человека, для нормального человека, пусть даже маленького, нет ничего невозможного: про это в книжке написано, книги не врут, особенно детям.

Все нормальные дети читают книги.
Все нормальные дети быстро обучаются играть по правилам.
Все нормальные дети открыты миру.

Незаметно для себя начинаешь верить в легенду о нормальности, соотносить с ней свои мысли и действия, делить людей на нормальных и ненормальных.

- По-моему, она не совсем нормальная.
- Конечно! Любой нормальный человек вначале подумал бы, а потом говорил. Все нормальные люди так делают...


Наступает момент, когда «все нормальные люди» забираются к тебе в голову и начинают жить твою жизнь вместо тебя. Вместо тебя выбирают друзей, вместо тебя покупают тебе одежду, скачивают торренты по своему вкусу: «каждый нормальный человек должен это посмотреть». Ты всё больше ощущаешь себя нормальным и всё меньше собой.

Все нормальные люди принимают решения, полагаясь на свой выбор.
Все нормальные люди уверены в себе.
Все нормальные люди мыслят позитивно.


«Нормальные люди» наставляют и оценивают. Та часть тебя, которая ещё твоя, пытается бунтовать, стучать башмаками, но любые формы неуставного поведения жёстко пресекаются:

- Неужели ты упустишь эту прекрасную возможность? Ты что, ненормальный?

Ненормальность, как самый страшный кошмар, идёт за тобой по пятам и непременно настигнет, если нарушишь соглашение о нормальности. Не подписывал никаких соглашений? В том и прикол: соглашение о нормальности подписали за тебя «все нормальные люди», пустившие корни в твоём сознании.

Читать дальше )
aime_85: (Default)
Ох уж эти "школьные годы чудесные". Текст отозвался воспоминаниями про то, как у нас в классе травили других, как бойкотировали меня. Отозвался старой болью, острым сожалением и большим желанием сделать как-то так, чтобы у моих будущих детей и у других детей не было этого опыта стыда, беспомощности и отвержения.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] tumbalele в Травля
0_782cf_d32077f7_XL

Мне не нравится слово «буллинг». Нет в нем той жесткости и безжалостности, как в русском «травля» или «издевательства». Обтекаемое слово, вызывающее ассоциации с булкой, и с трудом доходящий до сознания смысл чужого термина… Другой термин – «моббинг» - не лучше, на мой взгляд… А каким будет взгляд того, кого подвергают «буллингу»? С русским словом ясно и понятно: взгляд будет «затравленным»…

Ситуации, когда многие травят одного, были, есть и будут. В школе, в университетах, даже на вполне «взрослых» работах. Обезьянье-стайный инстинкт, позволяющий стае сплачиваться вокруг вожаков для травли одного-двух людей, никуда не делся. Причем повод для травли неважен. Важно желание выслужиться, стать «своим» для того, перед кем трепещешь…

Read more... )

aime_85: (Default)
Я сегодня как-то особо отчаянно поработала на личной терапии и теперь всячески пытаюсь себя замурлыкать, зализать и позаботиться о себе любимой. И видимо мироздание мне в этом готово помогать, так как нашлись аж несколько совершенно прекрасных цитат и выражений. А я их так люблю.


Из процесса:
- Что ты чувствуешь?
- Гравитацию, блядь!

"не надо себя гноМить".

у моей подруги тогда была дочь совсем маленькая, ну, лет пяти, наверное.
и вот я у них дома сижу, а это пятилетнее создание стелит себе постель и громко так приговаривает: "я хочу все, что могу... Я МОГУ ВСЕ, ЧТО ХОЧУ!".

А если женщине миллион раз повторить, что она такая нравится, а если она будет другой, то она будет несчастна? Мне, например, говорили больше миллиона раз. Как я могу себе после этого доверять: хочу я этого, или в меня вколотили трехдюймовыми гвоздями, что это - хорошо? Каждый журнал, каждый плакат на улице, каждая реклама говорит мне: "надо быть вот такой!". И порой эти сообщения друг другу противоречат, но чаще - совпадают.
Я называю это жизнью в костюме зеленого гриба. Пока ты в этом костюме - тебя любят, стоит его снять - тебя не узнают. Нельзя провести всю жизнь в костюме зеленого гриба, чтобы тебя любили. Зачем? Другой ведь не будет. (с) Адриана Имж.
http://imja.livejournal.com/2141233.html
aime_85: (Default)
Недавно в разговоре на группе всплыла тема чувства вины, а за ней и стыда, а к стыду привязался нарциссизм. Мы говорили о том, что чувство вины - это когда ты сделал что-то не то, или не сделал то, что надо было. А стыд это переживание "я не такой, каким должен быть, или я такой, каким быть не должен". Ну вот если ты разбил любимую чашку любимой бабушки, то чувство вины - это про то, что жаль, что так вышло, жаль, что я причинил ущерб, огорчил дорогого мне человека. И можно попросить прощения, можно купить новую чашку, можно хоть целый сервиз подарить. Чувство вины можно как-то искупить, компенсировать, загладить. А стыд это "я косорукий, неуклюжий урод, который вечно все портит" и с ужасом понимаешь что уродом был, урод ты есть и уродом будешь. И сделать с этим ничего нельзя и невыносимо хочется исчезнуть. И стыдно может быть абсолютно за все, и даже за взаимоисключающие вещи, смотря за что стыдили в детстве. Так - быть некрасивой девочкой стыдно неудержимо, но быть красивой девочкой - это выпендриваться и конкурировать. А выпендриваться и конкурировать тоже невыносимо стыдно, потому что хорошие девочки ведут себя скромно. И получается как в математике - пустое множество. У задачи нет решения. И каждый из нас стыдится чего-то своего и прячет это часто за противоположным, или одевает подходящую маску. И живет в страхе, что кто-то когда-то увидит что под красивой маской вот то, стыдное, ужасное и отвратительное. Иногда оно кажется настолько стыдным, ужасным и невыносимым что даже самому себе невозможно признаться в том, что оно у тебя есть. И приходится яростно отрицать и с пеной у рта доказывать что "я не такой".
И у меня тоже такое есть, причем самое смешное я правда не знаю что там. Если говорить метафорически - мой внутренний мир это огромный дом со множеством комнат, и некоторые из них заперты с детства, потому что когда я была маленькой мне сказали, что там, в этой комнате живет ужасный, страшный монстр, который ест маленьких девочек. Поэтому заходить туда нельзя, а дверь всегда закрыта. В особо печальных случаях в процессе жизни во время косметического ремонта двери еще закладывают кирпичами и заклеивают свеженькими обоями. Знаете, мне 27 лет, но многие двери все еще закрыты, и мне все еще страшно их открывать :)). Хотя уже потихоньку приходит понимание, что то, что было таким ужасным и пугающим тогда сейчас может оказаться совсем другим сейчас. Вместо ужасного - милым, вместо пугающего -нужным, вместо стыдного - необходимым. А за некоторыми дверями нет ничего - там просто пустота, пыль и паутина. И тогда можно обживать новое пространство - делать ремонт, ставить мебель и цветы, раскладывать по полкам книжки и милые безделушки, радуясь тому, что стало чуть-чуть просторнее, что нашлось место тому, что раньше ну никак не влазило.
В общем, закрытые двери они такие - страшные, интригующие, манящие и перспективные.

aime_85: (Default)
ПРО ТОРТ И РОТ.

Представим, что завтра у меня праздник. Допустим, даже восьмое марта. И решила я - если уж случился женский день, то наверняка партнёр должен сделать мне приятное и приготовить торт! Конечно, он же умеет готовить, а значит сделает всё в лучшем виде!
И вот наступает долгожданный день — выхожу я на кухню, и никакого торта нет. Думаю: наверное, партнёр решил приготовить его к столу. Но вот уже гости на месте, я ставлю чайник, но торта не видно. Заглядываю в холодильник — и там почему-то ничего нет. Что за безобразие? Я прихожу к партнёру и говорю:
- Тааак, а где торт?
- Какой торт?.. - Удивляется он в ответ.
- Который ты должен был приготовить! - Начинаю яриться я.
- Я? Должен был? - Совсем теряется партнёр.
- Ну, конечно! Я ведь его так ждала! Вот мой папа каждый год маме на восьмое марта делал торт! И Таньке муж делает торт! Мне тоже нужен торт!
Настроение испорчено, партнёр расстроен, гости смущены. Праздник? Какой праздник?..
- Так что же ты не сказала? - Только удивляется партнёр, испытывая необъяснимое чувство вины за свою несообразительность. Но это в лучшем случае. Потому что в худшем он может поднять шум и на мой иррациональный всплеск ответить агрессией:
- Да я тебе ничего не должен! - И выйти, хлопнув дверью.
Трудно даже решить, какой из вариантов печальнее. Наверное, я до того мечтаю о полном слиянии с партнёром, что уверена — он должен угадывать все мои желания.

А может, я сама решила, что партнёр мне ничего не должен? Конечно, он ведь работает много, занят, а я и сама неплохо стряпаю торты. Захотела торт — сама его себе и сделаю. Да, и ещё пара салатов — гости же придут. Гостей, кстати, ещё и развлекать надо, как же так, сами ведь они не справятся. Значит, сначала надо в магазин, потом с огромными сумками домой, потом готовиться-убираться, затем марафет наводить, а вот когда пришли гости можно и... не, здесь не до отдыха, гостей надо занять делом, увлечь, разболтать. А затем, когда они уйдут, посуду всю перемыть. И снова убраться. Знакомая картина? Ещё и партнёр — бесчувственная скотина. Нет, чтобы женщине помочь на праздник, а он тихонько в уголочке сидит и нос не кажет. А потом ещё и глупые отговорки придумывает — я не хотел мешать. Ну, не подлец ли?

Но тоже не самая радужная перспектива. Тогда, возможно, я могу воспользоваться одним из своих эволюционных превосходств над животными и рассказать о своих желаниях партнёру? Как удачно заметила подруга — словами через рот.
- Дорогой, а ты приготовишь мне торт? - Спрашиваю я ненавязчиво.
- Торт? - Удивляется партнёр.
- Да. Мой папа всегда готовил для мамы торт на восьмое марта.
- Вот как? Ну, если хочешь, я постараюсь что-нибудь состряпать.
И спряпает. Кривенький или же с изящным узором из крема — но торт у меня будет, как я и мечтала.
А может случиться так, что партнёр ответит:
- Да дела мне нет до твоего торта!
И тогда я буду думать, торт мне нужен или партнёр. И зачем мне нужен партнёр, которому нет дела до моих тортов. По-всякому бывает.
Или может быть, что партнёр ответит вот так:
- Ты знаешь, любимая, но я совершенно не умею готовить сладкое. Давай-ка я утром сбегаю в магазин и принесу любой торт, который тебе захочется?
Или мне так важно, чтобы партнёр сам собственными руками всё приготовил? Тогда в торте ли дело? И почему мне так сложно напрямую попросить партнёра уделить мне внимание?

Когда перестаёшь бояться своих желаний, они начинают исполняться. И женщинам, признанным слабым полом, порой полезно стать смелее и научиться говорить. Да-да, словами через рот.

С праздником, дорогие девочки, девушки, дамы! Не бойтесь своих желаний!

(с) Сафонова Наталья http://www.b17.ru/article/10512/
aime_85: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] serpion в Прекции
Для себя что бы не забыть :)

Типы проекций:

1. Проекция обычная:
Проекция -- это признаваемое в себе качество, которое приписывается другим людям по принципу похожести. В большинстве случаев есть понимание что это всего лишь фантазии о другом человеке. "Если это есть у меня и ты похож на меня, то и у тебя тоже это есть"

2. Проекция "зудящая":
Проекция -- это наблюдаемое у себя, но отрицаемое в себе качество, которое присутствует длительное время. Соответственно, при малейшей похожести себя на другого человека, человек автоматически считает, что у этого другого есть проецируемое качество. "Я человек законопослушный, а вот все остальные так и ждут возможности нарушить закон"

3. Проекция "болевая":
Проекция -- это способ сбросить напряжение, вызванное отрицаемой в себе реакцией большой интенсивности, путём приписыванию этой реакции другому человеку. В отличии от "зудящей" проекции целью для проецирования может стать даже малопохожий человек. "Что??? Вы этими словами хотели меня оскорбить!!!!".

aime_85: (Default)
У меня вообще последнюю неделю настроение было анти-праздничное. для меня 8 марта - это день бешеных цен на цветы и небывалого уровная продаж конфет в супермаркетах. А сегодня утром вот прочитала что 8му марта в этом году 100 лет. И всего лишь 100 лет как женщины имеют право голосовать, избирать и быть избранными. В общем, женщину за полноценного гражданина с правами человека начали считать всего то не так давно... Впечатляет, блин.
Так что с 8 марта, девушки. С правом выбирать, с правом учится, с правом быть теми, кем хочется и строить свою жизнь так, как хочется.

И картинка для настроения. Символична она мне сегодня почему-то и под настроение подходит.



Оригинал взят у [livejournal.com profile] kotja_shok в Единство и борьба противоположностей
Вместо эпиграфа, сегодня в гостях услышала диалог супругов:
- А между прочим Пол Маккартни каждый день дарил цветы своей второй половине!
- Одна половина Маккартни дарила цветы другой? Реально? Это же надо так себя любить
!

Кажется, уже наступило 8 марта. Для России дата юбилейная. Ровно сто лет назад, 8 марта 1913 года в Петербурге впервые провели "научное утро по женскому вопросу". Каким-то образом власти разрешили женщинам собраться, чтобы обсудить вопросы материнства, детства и как трудно жить. И безо всяких фейсбуков, контактов и жж на улицу Полтавскую вышли 1,5 тысячи рассерженных горожанок.

Если постараться, еще можно вокруг встретить женщин, которые родились в эпоху избирательного права "только для мужчин". Часто считается, что среди стран Европы избирательное право для женщин появилось в России в самую первую очередь. Но это правда лишь  отчасти, Великое княжество Финляндское действительно находилось в 1906 году в границах России. И именно там и тогда женщины впервые получили право голосовать наравне с мужчинами. Остальные уважаемые россиянки были вынуждены бороться за свои права даже после революции. Советы рабочих и солдатских депутатов заявляя о "всеобщем избирательном праве" вовсе не включали в эту "всеобщность" женщин. Сорок тысяч оскорбленных в лучших чувствах женщин пришли к Таврическому дворцу, чтобы прокричать "Свободная женщина в свободной России!"  и получить, наконец, через месяц право не только избирать, но и быть избранными в тогдашнюю думу.

Прошло меньше ста лет с тех пор, когда женщины смогли быть признаны как настоящие граждане своей страны. Замечательная Франция и прогрессивная Япония позволили  по-настоящему голосовать своим женщинам только после Второй мировой войны.  Это действительно великое событие для человеческой истории - признание женщины полноценным человеческим существом, наделенным общечеловеческими и гражданскими правами. К сожалению, женщины с темным цветом кожи получили это признание еще позже. А женщины, исповедующие ислам в некоторых странах не получили этого и по сей день.

По сравнению с человеческой историей, историей, которую творили мужчины, сто лет - это одно мгновение. Но за эти 100 лет появилось столько нового - да, чаще всего сделанного мужчинами, изобретенного мужчинами, рассчитанного мужчинами - что просто было невозможно представить себе 100 лет назад. Человечество за последний век шагнуло в новизну так далеко и так стремительно, что даже страшно.

У меня есть ощущение, что эти события связаны - рост самосознания женщин,  рост населения планеты и технологический прогресс. Мы еще только в начале пути и только уходим от стереотипов отношений, основанных на  зависимости и подчинении женщин. Куда уходим? Надеюсь, что  к новым, партнерским отношениям мужчины и женщины. Хотя слишком велик соблазн у многих женщин  сделать с мужчинами то же, что веками делали мужчины с ними - отобрать какие-нибудь  права, низвести до положения объекта использования, устроить дискриминацию  по половому признаку...

Веками накопленная, передаваемая из поколения в поколение женщинами горечь и злость не может быть переработана в одночасье. Требуется время и большая работа. И все же  прогресс в отношениях - величайший. Партнерские отношения уже считаются эталоном. Партнеры - это не два одинаковых болванчика, мыслящих и действующих синхронно. Это люди, признающие и если не принимающие, то уважающие различия в возможностях, способностях, талантах друг друга. Это люди,  которые учатся использовать различия для того, чтобы решать проблемы с разных сторон -  вдвойне эффективнее, а не для того, чтобы конкурировать за то, чей способ решения лучше.

Меня часто обвиняют в оптимизме. Возможно, он основан на моем личном опыте и я вижу только то, что отражается в моей жизни и жизни людей вокруг меня. Я вижу, как меняются женщины. Я вижу, как меняются рядом с ними мужчины. Я переживаю свой собственный опыт изменения и построения партнерских отношений с мужчиной. Переживаю его впервые и это одновременно и трудный и вдохновляющий опыт. Вот почему я верю, что уважение и сотрудничество женщин и мужчин, или даже стремление к этому,  способно привести нас к новому пониманию мира, новому ощущению себя и к новой истории. Да будет мне по вере моей :)

С праздником нас всех, Земляне, с днем уважения друг друга, дорогие мои! :)))

aime_85: (Default)
воскресная интеллектуальная вкусняшечка - статья о том, что такое теория поля более-менее простым и понятным языком.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] tumbalele в Психологическое поле

Этот текст – попытка изложить мое восприятие психологической теории поля, которое со временем у меня сложилось под влиянием разных источников и людей, причем изложить достаточно простым языком. Насколько правильно я его понимаю – мне судить трудно. В итоге статья получилась довольно большой. Не для быстрого чтения.

Исторически так сложилось, что люди, пытаясь понять как собственное поведение, так и поведение других людей, склонялись к одной из двух альтернатив.

Read more... )

aime_85: (Default)
Мой любимый муж недавно прикопался ко мне с вопросами "Что тебе даёт личная терапия и группа, нахрена ты туда столько времени ходишь и что вы там вообще делаете?" Муж у меня о терапии и психологии имеет крайне смутные представления, настолько смутные что психолог, психотерапевт и психиатр для него - едина хрень. Поэтому мои попытки объяснить что такое терапевтические отношения, повышение уровня осознанности и важность проживания эмоций потерпели закономерный крах. И зная что муж у меня методичный и к этому вопросу еще вернется я решила ввести новый тег "страшный зверь - психотерапия" под которым буду складывать тексты, заметки и творческие эссе, которые простым языком без зауми и заворотов объясняют что же происходит на терапии, зачем она нужна и что даёт.

И так как на ловца и зверь бежит - ниже первый улов.

ЧТО СКРЫВАЕТ ЧУВСТВО ВИНЫ? СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

История о превращении принцессы в лягушку и обратно.

Read more... )
aime_85: (Default)
Впечатлило. Эх, ностальгирую. По тренировкам, по занятиям, по этому чувству внутренней сосредоточенности, по четкому ритму и алгоритму, по мельчайшим замечаемым нюансам, по точности и тонкости, эх...

Медитация.


Шенкель, подобрали зад, можно взять повод - контакт - левое плечо назад, вес на левое стремя = три шага плеча внутрь по вольту - выдохнули, остановка - солнечное сплетение, вдох, шенкель = три шага осаживания - левое плечо назад, правый шенкель за подпругой, вес на левый = четыре шага ранверса по вольту - правое плечо назад = перетекли в траверс по вольту - выдох = остановка, повод брошен - шею вниз отдыхаем...

(с) Ульяна Яковлева.

Profile

aime_85: (Default)
aime_85

August 2015

S M T W T F S
      1
23 45678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 03:49 am
Powered by Dreamwidth Studios