aime_85 | О тревоге и тревожности

Оригинал взят у

Кому из нас не знакомо состояние тревоги? Однако не все знают, что это за чувство и откуда оно берется.
Тревога сродни страху - их часто путают. Страх - это тоже чувство, но это боязнь чего-то (или кого-то) конкретного, в то время как тревога - это переживание неопределенной угрозы, из-за чего это чувство плохо дифференцируется, и им сложнее управлять.

Любое чувство - это остановленное действие, и возникновение тревоги всегда связано неким возбуждением, которое не находит выхода. Соответственно, тревожность - это склонность постоянно блокировать свое возбуждение, "привычка с давних лет", которая стала некоторой личностной особенностью.
Если человеку (ребенку, подростку, взрослому) приходилось постоянно встречаться с неприятием своего возбуждения со стороны кого-то близкого, или просто важного, то рефлекс сдерживания постепенно закрепляется, а энергия возбуждения перенаправляется вовнутрь.
Но так как внутри ей делать нечего, и удержать вообще сложно, то возникает потребность излишек этой энергии выплеснуть вовне в форме проекций, как правило, негативных.

Вот так и получается, что ожидание худшего - часто не имеющего никаких подтверждений со стороны реальности - суть невозможность совладать со своим же возбуждением, неумение его правильно разместить в поле.
И тогда человек сначала терпит тревогу, а когда она начинает зашкаливать, то уже просто жаждет (как правило, бессознательно), чтобы что-нибудь плохое случилось! Так-то оно хоть спокойнее будет, потому что привычнее. А иногда и вовсе - идет и делает это худшее, своими же руками. И таким вот кривым способом применяет, наконец свое возбуждение. А что, бывает...