Итоги года 2017
Mar. 25th, 2018 01:38 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
aime_85Итоги года.
Песни года - Imagine Dragons Whatever it takes и It’s time
Чему я научилась и чему продолжаю учиться - уметь легко и быстро напрягаться и расслабляться. Уметь терпеть где нужно, и сдаваться там, где не нужно. Уметь упираться рогом и стоять на своём. Учусь правда прислушиваться к себе, не просто слышать “я устала”, жалеть себя “ах ты ж моя бедная маленькая девочка” и продолжать ебашить дальше, а замедляться, снижать нагрузку, отказываться от каких-то встреч и планов.
Заметила, что одно и то же я делаю по-разному. Если я устала - то через силу, с напряжением, раздражением, а в крайних случаях и ненавистью. И то же самое, но если я отдохнувшая - легко, играя, с удовольствием и в потоке.
Я проделала большую внутреннюю работу, внешне она никак не заметна, но внутри себя я пересмотрела почти все свои приоритеты и ценности, спросила “какого хуя, Аня?”. Я приняла несколько очень важных внутренних решений, и сейчас чувствую приятную опору на них, вместо хаоса и сомнений есть четкая кристаллическая решетка.
Как-то ночью проснулась и вспомнила свою старую метафору с которой я пришла в психотерапию. В своей жизни я чувствовала себя котёнком, маленьким, испуганным и дрожащим, стоящим на льду посреди большого озера. И казалось, что мир огромный и холодный, а лёд под лапами тонкий, и проломится от любого неосторожного движения. С тех пор прошло четыре года терапии. Оказалось, лёд прочный, по нему можно ходить, прыгать, точить когти, и ничего, выдерживает.
Да и я не котёнок уже. У меня когти, зубы и тёплая шкура. И вот я лежала и гадала какой же зверь вырос из того котёнка - он крупнее кошки, он меньше всяких львов и пантер. Рыська? Лиса? Хотелось бы рысь, но пока - лиса. Тонкие лапы, густой мех, маленькие, но острые зубы. Хрупкая, пугливая и тревожная, но шустрая, умная и хитрая.
А еще - я наконец-то научилась делать селфи и я себе на них нравлюсь.
Песни года - Imagine Dragons Whatever it takes и It’s time
Чему я научилась и чему продолжаю учиться - уметь легко и быстро напрягаться и расслабляться. Уметь терпеть где нужно, и сдаваться там, где не нужно. Уметь упираться рогом и стоять на своём. Учусь правда прислушиваться к себе, не просто слышать “я устала”, жалеть себя “ах ты ж моя бедная маленькая девочка” и продолжать ебашить дальше, а замедляться, снижать нагрузку, отказываться от каких-то встреч и планов.
Заметила, что одно и то же я делаю по-разному. Если я устала - то через силу, с напряжением, раздражением, а в крайних случаях и ненавистью. И то же самое, но если я отдохнувшая - легко, играя, с удовольствием и в потоке.
Я проделала большую внутреннюю работу, внешне она никак не заметна, но внутри себя я пересмотрела почти все свои приоритеты и ценности, спросила “какого хуя, Аня?”. Я приняла несколько очень важных внутренних решений, и сейчас чувствую приятную опору на них, вместо хаоса и сомнений есть четкая кристаллическая решетка.
Как-то ночью проснулась и вспомнила свою старую метафору с которой я пришла в психотерапию. В своей жизни я чувствовала себя котёнком, маленьким, испуганным и дрожащим, стоящим на льду посреди большого озера. И казалось, что мир огромный и холодный, а лёд под лапами тонкий, и проломится от любого неосторожного движения. С тех пор прошло четыре года терапии. Оказалось, лёд прочный, по нему можно ходить, прыгать, точить когти, и ничего, выдерживает.
Да и я не котёнок уже. У меня когти, зубы и тёплая шкура. И вот я лежала и гадала какой же зверь вырос из того котёнка - он крупнее кошки, он меньше всяких львов и пантер. Рыська? Лиса? Хотелось бы рысь, но пока - лиса. Тонкие лапы, густой мех, маленькие, но острые зубы. Хрупкая, пугливая и тревожная, но шустрая, умная и хитрая.
А еще - я наконец-то научилась делать селфи и я себе на них нравлюсь.
