«Что вы чувствуете по этому поводу?».
Sep. 27th, 2015 02:21 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
aime_85https://www.facebook.com/anastasiya.rubtsova.75/posts/1022151327829051?pnref=story
Когда я была очень начинающим психотерапевтом, мне казалось, что главный вопрос психотерапии: «Что вы чувствуете по этому поводу?».
Он меня завораживал.
Потому что сразу переводил дискуссию из пошлой материальной плоскости куда-то в неизъяснимые глубины. Ну, так мне казалось.
Мне понадобилось много времени, постыдно много времени, чтобы понять – этот вопрос чуть ли не самый бесполезный.
В одном случае у клиента нет вообще никакого ответа. Если бы он знал, как называется то, что с ним происходит, с чего бы ему приходить ко мне? Если бы он понимал, что с ним – то ли это ужас смерти, то ли боль от несправедливости, то ли симптомы гриппа – он бы как-нибудь да с этим разобрался.
Во втором случае у клиента ответ есть. Но этот ответ совершенно какой-то умозрительный, продиктованный больше тем, что в его ситуации полагается чувствовать, или что ему хотелось бы чувствовать. Теоретики бы сказали – защитными рационализациями. Например, клиентка жалуется на мужа, наивный терапевт спрашивает: «И что вы чувствуете по этому поводу?» - «Ох, я чувствую просто ужасное разочарование! И еще боль и гнев!».
И это тупик.
Потому что ведь чувства уже названы, вот же они! И теоретически от одного этого клиенту должно стать легче. Хотя часто не становится.
Не то чтобы из тупика невозможно было вырулить, но начинающему терапевту – трудно.
С годами я поняла, что лучший вопрос, самый продуктивный и одновременно самый простой: «Что вы имеете в виду?».
Он заставляет искать новые смыслы. Попробуйте-ка объяснить, что вы имеете в виду под разочарованием. Очевидно, было какое-то очарование? А какое? И когда? А тогда, когда еще было очарование, как вы себе представляли этот брак? А ваш муж как представлял? Что значит не знаете - что вы имеете в виду?
Что вы имеете в виду под болью? Как вы ее переживаете? А телесно, физически – как? А еще в каких случаях вы испытывали душевную боль?
Что вы имеете в виду под справедливостью? Как вы узнаете, что вот это – справедливо, а другое – несправедливо? По отношению к кому? К вам? А если по отношению к другому несправедливо, то об этом вы как узнаете?
И может вдруг оказаться, что разочарование - не разочарование, а отзвук битвы за власть, и болью клиент называет страх.
И много чего еще может оказаться.
Мир полон чудес.
Это очень полезный вопрос. В семье. На работе. В дружбе. Даже в сексе. Попробуйте, просто попробуйте.
Ну и потом уже, в финале, можно выдохнуть и спросить: «А теперь – что вы чувствуете?».
Когда я была очень начинающим психотерапевтом, мне казалось, что главный вопрос психотерапии: «Что вы чувствуете по этому поводу?».
Он меня завораживал.
Потому что сразу переводил дискуссию из пошлой материальной плоскости куда-то в неизъяснимые глубины. Ну, так мне казалось.
Мне понадобилось много времени, постыдно много времени, чтобы понять – этот вопрос чуть ли не самый бесполезный.
В одном случае у клиента нет вообще никакого ответа. Если бы он знал, как называется то, что с ним происходит, с чего бы ему приходить ко мне? Если бы он понимал, что с ним – то ли это ужас смерти, то ли боль от несправедливости, то ли симптомы гриппа – он бы как-нибудь да с этим разобрался.
Во втором случае у клиента ответ есть. Но этот ответ совершенно какой-то умозрительный, продиктованный больше тем, что в его ситуации полагается чувствовать, или что ему хотелось бы чувствовать. Теоретики бы сказали – защитными рационализациями. Например, клиентка жалуется на мужа, наивный терапевт спрашивает: «И что вы чувствуете по этому поводу?» - «Ох, я чувствую просто ужасное разочарование! И еще боль и гнев!».
И это тупик.
Потому что ведь чувства уже названы, вот же они! И теоретически от одного этого клиенту должно стать легче. Хотя часто не становится.
Не то чтобы из тупика невозможно было вырулить, но начинающему терапевту – трудно.
С годами я поняла, что лучший вопрос, самый продуктивный и одновременно самый простой: «Что вы имеете в виду?».
Он заставляет искать новые смыслы. Попробуйте-ка объяснить, что вы имеете в виду под разочарованием. Очевидно, было какое-то очарование? А какое? И когда? А тогда, когда еще было очарование, как вы себе представляли этот брак? А ваш муж как представлял? Что значит не знаете - что вы имеете в виду?
Что вы имеете в виду под болью? Как вы ее переживаете? А телесно, физически – как? А еще в каких случаях вы испытывали душевную боль?
Что вы имеете в виду под справедливостью? Как вы узнаете, что вот это – справедливо, а другое – несправедливо? По отношению к кому? К вам? А если по отношению к другому несправедливо, то об этом вы как узнаете?
И может вдруг оказаться, что разочарование - не разочарование, а отзвук битвы за власть, и болью клиент называет страх.
И много чего еще может оказаться.
Мир полон чудес.
Это очень полезный вопрос. В семье. На работе. В дружбе. Даже в сексе. Попробуйте, просто попробуйте.
Ну и потом уже, в финале, можно выдохнуть и спросить: «А теперь – что вы чувствуете?».
