Очередные итоги терапии
Aug. 13th, 2018 04:41 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
aime_85Обнаружила ужасно любопытное, вот мне 33 года, у меня два высших образования, 15 лет опыта в продажах и бизнесе, я сертифицированный психотерапевт, у меня отношения, которым больше 10ти лет. И при всём этом чудесном багаже, зубах, когтях и опыте в любых вертикальных отношениях при первом намёке на конфликт или на то, что другой недоволен мной я превращаюсь в маленькую девочку. Я теряю все свои звания, регалии и опыт и чувствую себя маленькой, зависимой и беспомощной.
Только последнее время стала осознавать себя как в общем-то вполне автономную и не лишенную сил и рычагов влияния личность. И то, приходится себе постоянно напоминать об этом.
Внутренний ребенок - это прекрасно, но как же хочется иметь внутри еще и крепкого, устойчивого взрослого, который способен за себя постоять.
Ловушка юности. Сейчас модно и принято быть “юными”, “мальчиками” и “девочками” и неважно что мальчикам и девочкам уже 25-30-40 лет… я чуяла подвох, но потом как-то привыкла и почти смирилась, начав вокруг называть других “мальчиками” и “девочками” и себя внутри чувствовать “девочкой”. Подвох я поймала спустя некоторое время, несколько раз столкнувшись с ситуациями, где нужно было отстоять себя.
А я же девочка, и внутри себя переживаю себя как девочку - юную, трепетную, с распахнутыми глазами и душой, наивную и доверчивую, с таким базовым доверием что мир добрый, и люди добрые и позаботятся обо мне. И в роли девочки, когда вдруг оказывалось что нет, люди не заботятся обо мне, люди заботятся о себе, более того - люди часто живут свою жизнь и не сильно всматриваются в мою (правильно, они ж мне не родители). А я беспомощна, более того, как положено ребенку я верю, что те, взрослые, большие, они сильнее, они мудрее, они правы. Они не могут ошибаться, значит ошибаюсь я. И я огорчаюсь, расстраиваюсь и плачу, не очень понимая что со мной.
Хорошо что есть терапия, где мой добрый терапевт быстро возвращает мне меня. Когда я присваиваю, признаю что мне 33, что у меня два высших, что я 15 лет работаю в бизнесе и я знаю, что я умею и какую пользу я приношу. Что я не девочка, я вполне себе взрослый человек, с опытом, с потребностями, с агрессией. И в этот момент ко мне возвращается сила. И я могу из своих потребностей, из своего опыта, из своих ценностей говорить - нет, я на это не согласна, нет, я так не буду, я хочу вот это и вот так.
Важность быть взрослым и переживать себя как взрослого именно в этом, в ощущении внутренней силы, в ощущении внутреннего права, в устойчивой опоре на свои ценности и потребности.
Только последнее время стала осознавать себя как в общем-то вполне автономную и не лишенную сил и рычагов влияния личность. И то, приходится себе постоянно напоминать об этом.
Внутренний ребенок - это прекрасно, но как же хочется иметь внутри еще и крепкого, устойчивого взрослого, который способен за себя постоять.
Ловушка юности. Сейчас модно и принято быть “юными”, “мальчиками” и “девочками” и неважно что мальчикам и девочкам уже 25-30-40 лет… я чуяла подвох, но потом как-то привыкла и почти смирилась, начав вокруг называть других “мальчиками” и “девочками” и себя внутри чувствовать “девочкой”. Подвох я поймала спустя некоторое время, несколько раз столкнувшись с ситуациями, где нужно было отстоять себя.
А я же девочка, и внутри себя переживаю себя как девочку - юную, трепетную, с распахнутыми глазами и душой, наивную и доверчивую, с таким базовым доверием что мир добрый, и люди добрые и позаботятся обо мне. И в роли девочки, когда вдруг оказывалось что нет, люди не заботятся обо мне, люди заботятся о себе, более того - люди часто живут свою жизнь и не сильно всматриваются в мою (правильно, они ж мне не родители). А я беспомощна, более того, как положено ребенку я верю, что те, взрослые, большие, они сильнее, они мудрее, они правы. Они не могут ошибаться, значит ошибаюсь я. И я огорчаюсь, расстраиваюсь и плачу, не очень понимая что со мной.
Хорошо что есть терапия, где мой добрый терапевт быстро возвращает мне меня. Когда я присваиваю, признаю что мне 33, что у меня два высших, что я 15 лет работаю в бизнесе и я знаю, что я умею и какую пользу я приношу. Что я не девочка, я вполне себе взрослый человек, с опытом, с потребностями, с агрессией. И в этот момент ко мне возвращается сила. И я могу из своих потребностей, из своего опыта, из своих ценностей говорить - нет, я на это не согласна, нет, я так не буду, я хочу вот это и вот так.
Важность быть взрослым и переживать себя как взрослого именно в этом, в ощущении внутренней силы, в ощущении внутреннего права, в устойчивой опоре на свои ценности и потребности.
